Über uns
Doch es gibt auch einige Dinge, die bei uns allen gleichermassen positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben. Regelmässige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, ein guter Umgang mit Stress und ausreichende Erholung und Entspannung stärken unsere Gesundheit. Dabei geht es darum, dass wir diese Aspekte möglichst regelmässig und langfristig in unseren Alltag einbauen. So leben wir gesünder und ausgeglichener.
Die kantonale Gesundheitsförderung hat den Auftrag und das Ziel, die Lebensqualität und die Gesundheit der Zugerinnen und Zuger in allen Lebensphasen zu stärken. Daher versuchen wir, einen gesunden Lebensstil auf freudvolle Art und Weise zu vermitteln und unterstützen. Wir lancieren und koordinieren Massnahmen und Angebote in den drei grossen Themenbereichen der Gesundheitsförderung: Psychische Gesundheit, Ernährung und Bewegung und Sport. Themenbereiche, die sich ergänzen und gegenseitig befruchten.
Hey Zug Kampagnen
Zu einem gesunden Lebensstil gehört eine ausgewogene Ernährung. Gemüse ist dabei ein wichtiger Bestandteil, da es uns mit lebenswichtigen Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Diese helfen uns beispielsweise unser Wohlbefinden, unser Immunsystem und unsere mentale Leistungsfähigkeit zu stärken. Gerade wenn zu Beginn des Winters die Gemüseauswahl kleiner wird, kann mit einfachen Tipps und inspirierenden Ideen nachgeholfen werden. So verspricht zum Beispiel eine Auswahl von mindestens drei verschiedenen Gemüsesorten pro Tag nicht nur ein leckeres Essen, sondern unterstützt auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Mit der Kampagne «#HeyZug – isst ausgewogen» hat sich das Amt für Sport und Gesundheitsförderung zum Ziel gesetzt, eine ausgewogene Ernährung im Kanton Zug zu fördern. Dabei steht der Genuss und die Freude der Zuger Bevölkerung am Gemüsekonsum im Mittelpunkt.
Die erste Hey Zug Kampagne (Hey Zug – so entsteht Lebensfreude) setzte sich zum Ziel, die psychische und physische Gesundheit der Zuger Bevölkerung während der Corona-Pandemie zu stärken. So wurden Zugerinnen und Zuger in drei Challenges während mehreren Monaten erfolgreich dazu aufgerufen, gemeinsam ihre körperlichen und mentalen Ressourcen zu fördern und zu stärken.
Pilotprojekt
Im Rahmen der Hey Zug Kampagne 2022 möchten wir eine ausgewogene und gesunde Wahl auch beim Einkaufen freudvoll und inspirierend unterstützen. Dank der Kooperation mit der Genossenschaft Migros Luzern können wir mit der Kampagne in ausgewählten Migros-Filialen in der Gemüseabteilung präsent sein. Das Pilotprojekt wird wissenschaftlich begleitet. Die Auswertung dieses Pilotprojekts ist auch für die Gesundheitsförderung Schweiz von Interesse.
